أفكار وخطوات عملية بلغة بسيطة، مبنية على خبرة أكثر من 14 عامًا في العلاج النفسي.
نوبة القلق مش نهاية الطريق. تعرف على أول خطوة عملية تقدر تاخدها لما تحس إن القلق بيسيطر عليك.